来自河北的一位女性教师，教书26年有余，有长年的慢性咽炎，据了解，特别是在秋季的时候，嗓子就不是很舒服，再加上气候比较干燥，粉笔粉末的吸入，总感觉咽部有异物，又干又痒，经常红肿，干燥时节，症状会变得更加严重； 后来通过办公室的同事介绍，开始食用石斛，在办公室常用石斛泡水，一开始也只是抱着试试看的心态，每天进行石斛水打卡，经过了一个学期后，减少了嗓子的干痒疼痛、淤痰减少，嗓子的舒适度明显改善，...

相信大家都对霍山铁皮石斛的大名有所耳闻，霍山优异的地理环境孕育了这种高品质品种，石斛在霍山四季分明、冷热交替的气候环境下积累了超丰富的多糖、石斛碱、氨基酸等营养物质。得益于此的霍山铁皮石斛成为了大众追求高品质石斛中的明星产品。

我是土生土长的安徽霍山人，这里茂林修竹、层岩叠嶂的自然环境不仅养育我们这一方人，也为我们的当地的石斛提供了得天独厚的生长环境。为什么说霍山的水土才能培育出营养价值最高的石斛呢？这当然依赖于霍山独特的自然环境环境。霍山被称为中国的石斛之乡，其石斛的核心产区坐落于北纬31°的大别山深处，这里层岩叠嶂，高耸的山峰海拔超过800米，高海拔的地方有丰富的负氧离子，为石斛的生长提供清新的氧气。松软湿润的...

我是在安徽省霍山县土生土长姑娘小谢，在此诚恳地邀请各位朋友们来我的家乡霍山县参观游玩，因为这里不仅是全国最优质、最古老的石斛产地，还是国家A级旅游景区。

晨迎山小谢石斛仿野生石斛采用的是仿野生模式种植，很大程度上提高营养含量，原生态。霍山石斛中所有的营养就是一个黄金组合，价值很高。霍山地理非常有优势，它地势南高北低，地貌特征为“七山一水一分田，一分道路和庄园”。处于亚热带湿润季风气候和温带半湿润季风气候的过渡地带。这里常年冷热适中、雨水充沛、气候温凉、四季分明，自然资源丰富。霍山境内生态环境保护良好，森林覆盖率达76%以上，空气中负氧离子含量...

眼睛对于每个人的重要性自不必说，中医认为，肝开窍于目，人五脏六腑的精气都通过眼睛经脉上注到眼睛，眼睛的健康与否直接与肝的精气充盈紧密联系。一个人如果肝脏精气充足，双眼必定明亮、炯炯有神，如果一个的肝脏精气不足，双眼必定暗淡无关、两眼无神、眼睛干涩、视物昏花，这也是小孩子的眼睛为什么清澈漂亮，老人的眼睛发黄暗淡的原因。铁皮石斛可以帮助人补气养精，铁皮石斛在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特...

关于养生，基本上已经是老生常谈的话题了。石斛，作为高中品质的养生滋补类植物，它本身的营养意义就已经远高于其他的同类型植物了。而一般我们在买石斛的时候，食用方法比较单一，多数都是用来泡水，有时候用起来会比较枯燥。其实石斛也是可以入滋补膳食的，入菜品之后，不止营养不减，口感也特别好哦~ 一、铁皮石斛鸡蛋羹小时候常吃的鸡蛋羹平平无奇，加上铁皮石斛就会碰撞出新的味蕾奇迹哦！将鸡蛋打入碗中,根据个人食...

十个年轻人里面八个就有胃病，长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷大而引发疾病；长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状；长期奔波工作压力大，经常出差、旅行的人，身体器官负荷大，作息和饮食规律紊乱，易导致肠胃不适。经常吃辛辣和刺激性食物，胃部受凉都会导致胃病；暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏铁皮石斛中含有的铁皮石斛活性多糖呈黏质，...

厦门的李大姐，今年67岁，一直在小谢家买石斛吃，且自身保持多年的养生习惯，但自己老伴有很多年的烟龄，在年度体检的时候，显示肺功能下降，在夜晚睡觉的时候，鼻咽部分经常伴随着呼吸产生沉重的急促声，后来医生说这是较为严重的气管炎以及咽喉炎，长此以往下去，肺功能也会产生影响。

来自广东的一位女性教师，教书26年有余，有长年的慢性咽炎，据了解，特别是在秋季的时候，嗓子就不是很舒服，再加上气候比较干燥，粉笔粉末的吸入，总感觉咽部有异物，又干又痒，经常红肿，干燥时节，症状会变得更加严重；